powerade run zapraszamy

AKTUALNOŚCI - POWERADE RUN


tak bylo

Dziękujemy wszystkim Biegaczom za udział,
A Kasi za piękne zdjęcia!

Listę wyników możecie obejrzeć w zakładce WYNIKI.
Do zobaczenia za rok!

widzimy się jutro

DRODZY BIEGACZE
ORGANIZACYJNIE, NA TEMAT JUTRZEJSZYCH STARTÓW:

1. Biuro zawodów, które będzie znajdowało się w Arturówku przy placu zabaw nad dolnym stawem, czynne jutro w godz. 9.00-11.30
2. START BIEGU GŁÓWNEGO o godz. 12.00
3. START BIEGU DZIECI 8-12 lat o godz. 10.45 przy dolnym stawie, 400 m od strefy startu/mety
4. START BIEGU DZIECI młodszych o godz. 11.00
5. ORGANIZATOR nie zapewnia depozytu

ZAPRASZAMY SERDECZNIE


startują zapisy

Już 18 marca o godz. 20:00 ruszają zapisy.

Druga edycja biegu POWERADE RUN odbędzie się 18 maja 2019 r. na terenie lasu Łagiewnickiego z miejscem startu w Arturówku. Podczas tegorocznej imprezy biegacze pokonają dystans 10 km. W dniu 18 marca o godzinie 20:00 ruszają zapisy na stronie www.zapisy.inessport.pl
Podczas zawodów rywalizować najpierw będą dzieci na dystansach 200 m oraz 400 m, następnie o godzinie 12:00 odbędzie się bieg główny. Trasa przebiegać będzie po ścieżkach i duktach leśnych i pokaże najciekawsze miejsca w łódzkim lesie łagiewnickim. Zebrane środki z wpłat wpisowych przeznaczone będą na wsparcie fundacji „Edukacjia i Sport”, która wspiera rozwój i szkolenie dzieci i młodzieży w różnych dyscyplinach sportowych.

tak było w zeszłym roku

Obserwujcie naszą stronę na facebooku

Dostępny jest już nowy regulamin oraz trasa. W tym roku wyzwanie - trasa wynosi 10 km.
Na bieżąco będziemy podawać informacje związane z organizacją imprezy, wkrótce uruchomimy zapisy.
Do zobaczenia w sobotę 18.05 w Arturówku.

Fundacja Edukacja i Sport

Tak było!
Cofnijmy się w czasie do pierwszej edycji.

W czasie 5 godzin Imprezy, w sobotę 19 maja w łódzkim Arturówku od godziny 9.00 do 14.00 przewinęło się blisko 1000 osób - biegaczy, dzieci, kibiców, turystów. I Edycja Biegu POWERADE RUN odniosła wielki sukces, dzięki Wam, drodzy Biegacze. Dziękujemy, że byliście z nami, że rywalizowaliście o zwycięstwo i stworzyliście wspaniałe wydarzenie. Była rewelacyjna pogoda, rewelacyjna energia, rewelacyjna atmosfera! Impreza będzie się rozwijać, zapraszamy Was serdecznie już za rok.

Laureaci

Najszybszy okazał się Michał Adamkiewicz z KS Głowno w Biegu (16:50), który wyprzedził walczącego do końca Leszka Marcinkiewicza z Rodzinki na Medal (16:54). Trzeci przybiegł, z prawie dwuminutową stratą, klubowy kolega zwycięzcy Patryk Seliga (18:41). Rozszerzone czteroosobowe podium („nasz patent”, jak powiedział później z uśmiechem organizator) dopełnił Aleksander Lisowski z drużyny Rossbiegani/Razem Trenujemy Sport (18:49.
Wśród płci pięknej zdecydowanie zwyciężyła Magdalena Pierzchała z LKS Koluszki (19:39; 12. miejsce open) przed Justyną Grzelewską z Konstantynowa Łódzkiego (21:39), Anną Wójtowicz z łódzkiej ekipy M. Lasota (22:05) i Kamilą Dębską z Sieradza (22:08).Drużynowo wygrał KS Głowno w Biegu, wyprzedzając Coca-Colę Łódź, UKS Anilanę Łódź i Fajnych Sporterowców. (tekst ze strony www.festiwalbiegowy.pl)

POWERADE RUN w liczbach:

- pobiegło ponad 100 dzieci w biegu CAPPY, od 3 lat do 12!
- wystartowało ponad 400 uczestników biegu głównego POWERADE RUN na 5 km!
- zebraliśmy 11769 zł z wpisowego i przekazaliśmy całość Fundacji Edukacja i Sport w Łodzi!

Przypomnijmy sobie raz jeszcze, co działo się na trasie

Opis wydarzenia znajdziecie na stronie Festiwal Biegowy

natomiast więcej zdjęć możecie obejrzeć na profilu facebookowym Festiwalu Biegów, klikając na przycisk poniżej:



Jak oddychać podczas biegu?

Jak oddychać podczas biegu?

Wydajność oddychania wpływa na czas i dystans biegu. Im mniej tlenu dostaje się do płuc, tym szybciej organizm odczuwa zmęczenie i ma mniej siły na dalszy wysiłek fizyczny.



Dieta biegacza

Dieta aktywnych biegaczy

Biegając nie zapominajmy o prawidłowym odżywianiu. Jak powinna wyglądać dieta sportowca? Jakie proporcje składników odżywczych powinnyśmy zachowywać?



Las Łagiewnickic-copis atrakcji

Las Łagiewnicki w Łodzi

Kryje w sobie wspaniałe widoki oraz bajeczne trasy spacerowe i rowerowe. Przetarte ścieżki, miejscami pokryte brukiem, idealne na aktywny wypoczynek dla całych rodzin.


TRASA


Trasa

Trasa - dystans 10 km

Start i meta - ul. Skrzydlata 75 w Łodzi,
Współrzędne: 51,8238; 19,4709


O NAS




PARTNERZY






Fit Fabric


Herbamedicus


Ekosmetolog


Fit and Jar


Biegam po Łodzi


Profilaktyka i zdrowie



Coca-Cola


Powerade


Kropla Beskidu



KONTAKT



Jeśli masz pytania, skontaktuj się z nami za pomocą formularza poniżej, lub napisz bezpośrednio na adres e-mail:

kontakt@poweraderun.pl